Насморк - это воспаление слизистой оболочки полости носа. На первый взгляд - безобидное заболевание, однако, это не совсем так: слизистая оболочка носа и глотки является основным барьером и фильтром, защищающими организм человека от вредных воздействий внешней среды. Выяснять причины возникновения насморка и прилагать усилия к его лечению, необходимо сразу, как только он появился.
Насморк — частый симптом простудных заболеваний (например, гриппа, дифтерии, кори и др.), то есть он не является самостоятельной болезнью. Поэтому, как и любую другую болезнь, насморк лучше предупреждать, чем лечить. Предупреждать - это значит вести здоровый образ жизни, постоянно укреплять своё здоровье, заниматься закаливанием организма, повышать свой иммунитет и набирать биоэнергию. О наборе биоэнергии я уже написал первую статью (будут и другие), но насчет остальных вещей мы ещё будем говорить.
Если же всё-таки насморк появился, то его можно остановить следующими народными рецептами:
- Мелко порубить чеснок, подогреть со сливочным маслом и попеременно то одной, то другой ноздрей вдыхать пары.
- Несколько раз в день промывать нос подсоленной теплой водой (половинку чайной ложки соли на стакан воды). В качестве соли лучше применять морскую соль. Промывать можно двумя способами: предварительно закрыв одну ноздрю, втягивать другой и выплевывать через рот. Если этот способ не осилите, то просто набирайте полную пипетку раствора и вливайте поочередно в каждую ноздрю. Количество влитых пипеток должно быть ровно столько, сколько влезет (пока не начнет выливаться). Голова при этом должна быть запрокинута назад. После первого промывания можно сразу выполнить второе, так как оно будет иметь гораздо лучший эффект.
- Делать ингаляции, лучше всего - с вареной картошкой и эвкалиптом. Когда картошка хорошо разварится, нужно бросить в кастрюлю пару столовых ложек сухих листьев эвкалипта - он продается в любой аптеке. Накрыться полотенцем или одеялом и дышать над отваром 10-15 минут. Достаточно делать эту процедуру два раза в день - через полчаса после приема пищи, а также перед сном.
- Пить больше минеральной воды - вирусы, вызывающие ОРВИ и ОРЗ "не любят" щелочную среду.
- В течение дня через каждые два часа закапывать в нос сок алоэ.
- Заняться водными процедурами. Мощную струю лейки душа с теплой (не горячей!) - водой направить сверху то на одну пазуху носа, то на другую. Лейку надо то приближать, то отдалять. При этом происходит гидромассаж гайморовых пазух (чтобы все скопившееся в них побыстрее выходило наружу) и одновременно прогревание.
- Закапывать нос свекольным соком, разведенным с водой 1:1. Можно делать ещё менее концентрированный раствор, так как это очень сильное средство и жжение не каждый сможет с легкостью перенести.
Если вас смущает какой-либо рецепт устранения насморка, лучше посоветуйтесь с лечащим врачом, прежде чем его применять.
Если вы знаете другие рецепты устранения насморка, буду рад их услышать.
